fbpx
Dzień Pikantnych Potraw – kapsaicyna

Święto obok, którego nie mogą przejść obojętnie wszyscy fani ostrych przypraw, papryczek chili, czosnku i tabasco. W tym dniu królują ostre sosy i mieszanki przypraw dzięki którym nasze dania stają…

Czytaj dalej

Sól w codziennej diecie

Jak sprawić by dania lepiej smakowało? POSOLIĆ! Sól pasuje do wszystkiego, dlatego używana jest do „polepszania” dań. Początek nowego roku to świetny moment aby wprowadzić pewne zmiany i modyfikacje w…

Czytaj dalej

Postanowienia noworoczne

Większość się z nich śmieje, uznaje za zbędne i niepotrzebne. Postanowienia noworoczne – robicie, czy to strata czasu? Jak je zaplanować? Jakie cele sobie postawić? Początek nowego roku to świetny…

Czytaj dalej

wegetariański catering
Metody na poświąteczne przejedzenie

Soki, koktajle, napary, herbaty czy mogą pomóc na dolegliwości związane przejedzeniem? Zdecydowanie tak! Święta, teraz Sylwester, to czas gdy biesiadujemy przy suto zastawionym stole. Sprawdź jak sobie radzić z uczuciem…

Czytaj dalej

Dobrze zbilansowana dieta, część 1: Tłuszcze

Jak prawidłowo zbilansować dietę? Ile tłuszczy, białka, węglowodanów? Odwieczne pytanie osób na diecie, walczących ze zbędnymi kaloriami, chcących zadbać o prawidłowo rozpisane posiłki. Zbilansowana dieta Zbilansowana dieta dostarcza odpowiednią ilość energii,…

Czytaj dalej

Seler i sok z selera naciowego

Dlaczego uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw na świecie? Co warto wiedzieć o tych zielonych łodygach i soku z nich wyciśniętym. Na te i wiele innych pytań odpowiadamy poniżej!…

Czytaj dalej

catering dietetyczny sportfoodbox
Światowy Dzień Cukrzycy

Światowy Dzień Cukrzycy został ustanowiony w 1991 r. przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (International Diabetes Federation – IDF) oraz Światową Organizacją Zdrowia (World Health Organization – WHO). Jest odpowiedzią na obawy związane…

Czytaj dalej

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Dzisiejszy wpis poświęcimy właśnie tej dacie widniejącej na kartach kalendarza świąt nietypowych. Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. „European Day of Healthy Food and Cooking”) został zainicjowany w 2007…

Czytaj dalej

Najsmaczniejszy catering dietetyczny w Warszawie
Gluten, jeść czy nie jeść?

Temat bardzo powszechny, budzący wiele pytań i kontrowersji. Gluten oraz produkty w których go znajdziemy i przede wszystkim pytanie: jeść czy nie jeść. Na dobry początek: czym jest gluten? W…

Czytaj dalej